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Il mio sistema (1932)

20,00

Il signor Jørgen Peter Müller nel 1904 pubblicò il suo best seller “Il mio sistema”  a cui seguiranno, negli anni: “Il mio sistema per i fanciulli”, “Il mio sistema per le donne”, “Il mio sistema di respirazione”… Müller era uno sportivo, insegnante di ginnastica e motivatore che divenne famoso proprio grazie ai suoi “sistemi”, tradotti in diverse lingue e pubblicati in tutto il mondo. Questo volume è un piccolo gioiellino e contiene “il lavoro per la salute” che Müller consiglia di praticare ogni giorno. Scatti in cui l’autore in persona esegue esercizi aerobici e di stretching accompagnano i testi sui movimenti da compiere, insieme a preziosi suggerimenti per uno stile di vita sano e attivo.

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Descrizione

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Autore: Jørgen Peter Müller

Titolo: Il mio sistema

Editore: Sperling & Kupfer

Anno: 1932

pp. 121

 

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